Vive e lavora tra Milano e il Lago di Garda dove ha fondato l'Associazione Yoga e Benessere. Il suo è un cammino costante di approfondimento di questa millenaria disciplina grazie ai preziosi insegnamenti di vari maestri (tra cui uno speciale ringraziamento a Karuna e a Sira). Amplia la sua formazione con un corso di approfondimento dell'insegnamento yoga della durata di 4 anni con una serie di seminari dal Trentino all'Emilia Romagna dalla Toscana al Lazio. Attraverso lo studio e la lettura di testi della tradizione e di maestri internazionali affina e arricchisce anche le conoscenze teoriche. Il mio yoga
Incontrare uno spazio di silenzio e prendersi cura di sé stessi! Con lo Yoga è possibile, partendo da un punto di vista nuovo che per ciascuno è unico! Con il trascorrere del tempo praticando e approfondendo con pazienza e costanza, si apriranno nuovi orizzonti. Uno dei significati della parola Yoga è UNIRE in contrapposizione con una realtà che troppo spesso ci vede in conflitto tra ciò che siamo, ciò che vorremmo essere e ciò che gli altri pretendono da noi. Lo Yoga nel tempo sviluppa armonia tra corpo, mente e spirito. L’ insegnamento dello Yoga proposto nei nostri corsi è rispettoso delle difficoltà che si possono incontrare a livello corporeo, per questo motivo è adatto a tutte le persone adulte che non abbiano gravi patologie. Queste ultime riceveranno un assoluto beneficio da incontri individuali.
I corsi sono adatti anche a chi ha già praticato questa disciplina. Lo Yoga, infatti è un’esperienza individuale e in questo senso sempre nuova, regala un momento unico ogni volta che si pratica e via via che sempre più ci si impadronisce di un’asana (posizione) o di una tecnica di pranayama (respiro).
Lo Yoga aiuta ad acquietare la mente. Una mente silenziosa e stabile significa una mente aperta agli altri all’ascolto e al dialogo. Lo Yoga sviluppa flessibilità forza e agilità, a livello fisico un corpo elastico si mantiene sano e giovane più a lungo e aiuta a sostenere adeguatamente il nostro cammino nella vita.
Luciana Emma Pasinetti
Ulteriori info: Rimedionaturale.it
